Jak obniżyć poziom cukru we krwi?

Twój glukometr pokazał niepokojąco wysoki wynik? A może odczuwasz nadmiernie duże pragnienie? Prawdopodobnie cierpisz na cukrzycę lub znajdujesz się w gronie osób nią zagrożonych… Jednak bez paniki! Odpowiednia dieta może przywrócić poziom cukru do prawidłowej wartości i poprawi komfort życia: