Miękko suną, przecinając powierzchnię wody, zdają się przy tym praktycznie nie wysilać. Pływacy, bo to o nich mowa, często są narażeni na specyficzne kontuzje, których profilaktyka zaczyna się już poza basenem. Przekonaj się, jakie dolegliwości najczęściej im dokuczają i w jaki sposób osoby uprawiające sporty wodne mogą się przed nimi chronić:
Cukrzyca bywa nazywana chorobą cywilizacyjną. Zmaga się z nią wielu z nas, dlatego świadomość tego, jak odpowiednio pobierać krew do pomiarów powinna być powszechną wiedzą. Zobacz, w jaki sposób odpowiednio stosować glukometry, by móc uzyskać wiarygodne wyniki:
Wiele chorób łączy się ze stałym przebywaniem w pozycji leżącej. Zachowanie komfortu wymaga więc nie tylko doboru odpowiednich leków, ale również zapewnienia odpowiedniej, wygodnej pozycji. Dużo zależy od warunków, w tym odpowiedniego podarcia strategicznych partii ciała. Zobacz, jak zapobiegać odleżynom:
