Zbliża się okres letni, a wraz z nim zwiększa się ilość osób, które chcą popracować nad swoją sylwetką. Zbyt intensywny trening może jednak doprowadzić do... Continue reading
Najbardziej narażone na kontuzje są osoby aktywne fizycznie, ale złamanie, skręcenie lub naciągnięcie mięśnia może się zdarzyć nawet przy wykonywaniu codziennych czynności. Warto wiedzieć, jak... Continue reading
Miękko suną, przecinając powierzchnię wody, zdają się przy tym praktycznie nie wysilać. Pływacy, bo to o nich mowa, często są narażeni na specyficzne kontuzje, których... Continue reading
Cukrzyca bywa nazywana chorobą cywilizacyjną. Zmaga się z nią wielu z nas, dlatego świadomość tego, jak odpowiednio pobierać krew do pomiarów powinna być powszechną wiedzą.... Continue reading
Wiele chorób łączy się ze stałym przebywaniem w pozycji leżącej. Zachowanie komfortu wymaga więc nie tylko doboru odpowiednich leków, ale również zapewnienia odpowiedniej, wygodnej pozycji.... Continue reading
Praca przy komputerze to codzienność wielu z nas. Równie powszechne są towarzyszące jej dolegliwości: bóle kręgosłupa, które pojawiają się nawet mimo braku znacznej aktywności fizycznej.... Continue reading
Ucisk może być kojarzony z poczuciem dyskomfortu, jednak odpowiednio stosowany jest również kluczem do walki z wieloma dolegliwościami układu żylnego. Ten szczególnego rodzaju ucisk wynika... Continue reading
Twój glukometr pokazał niepokojąco wysoki wynik? A może odczuwasz nadmiernie duże pragnienie? Prawdopodobnie cierpisz na cukrzycę lub znajdujesz się w gronie osób nią zagrożonych… Jednak... Continue reading
Niełatwe jest życie biegacza. Za doskonałą kondycję płaci on niekiedy bardzo wysoką cenę. Uprawiany przez niego sport jest dość urazogenny, jednak nie każda dolegliwość oznacza... Continue reading
Wbrew pozorom nie jest to dolegliwość wyłącznie osób grających w tenisa. Łokieć tenisisty dokucza głównie osób pracujących „za biurkiem”, mechaników i monterów. Wykonujesz jednostajne, powtarzalne... Continue reading