Tag: aktywność fizyczna

Ruch u osób starszych. Dlaczego jest tak ważny?

Starzenie się społeczeństwa to jeden z największych problemów, z jakim Europa będzie musiała się zmierzyć w niedalekiej przyszłości. Szacuje się, że około 2050 roku osoby w wieku 60-79 lat będą stanowić 25% ludności Unii Europejskiej. Warto już teraz pochylić się nad zagadnieniem ruchu osób starszych –  niesie on bowiem same zalety. Klucz do ‚succesful ageing’.