Archiwa: bieganie - E-Medicom

inhalacje

bieganie

jak walczyć z bólem szyi?

haluks palec koślawy leczenie

Medicom

Jak przygotować się do zimowego sezonu narciarskiego?

sklep medyczny

refleksologia stopy

bezpieczna łazienka

senior

wskaźnik bmi

inhalacja

urazy u rowerzysty

badanie dna oka

siedzący tryb życia

garbienie się

stomia

hiperglikemia

trening

pierwsza pomoc przy kontuzjach

rozciąganie trening sklep medyczny medicom

paluch biegacza

Czy warto uprawiać jogę MEDICOM Zielona Góra

plastry i opatrunki sklep medyczny Medicom

walka z przeziębieniem medicom

Skręcony staw skokowy

kleszcze na spacerze

jak mierzyć ciśnienie

kinesiotaping

jak żyć ze stomią?

komfort w podróży

zestaw pierwszej pomocy

ból kręgosłupa

sposoby na haluksy

Myślisz o bieganiu? O tych rzeczach musisz wiedzieć

Każdy czas na bieganie jest dobry, jednak to właśnie z początkiem wiosny chętniej decydujemy się na taką aktywność. Jeśli myślisz o bieganiu warto zwrócić uwagę na kilka rzeczy, które Ci to ułatwią.

autor: reprez
data: 2018/03/13
Tagi: aktywność fizyczna, bieg, bieganie, buty do biegania, ćwiczenia, dieta, obuwie do biegania, ruch, trening, trening biegowy, zdrowie

Najczęstsze kontuzje biegacza

Niełatwe jest życie biegacza. Za doskonałą kondycję płaci on niekiedy bardzo wysoką cenę. Uprawiany przez niego sport jest dość urazogenny, jednak nie każda dolegliwość oznacza wykluczenie z aktywności. Podpowiadamy, na co narażeni są biegacze, a także jak zapobiegać dolegliwościom:

autor: reprez
data: 2017/02/23
Tagi: bieganie, orteza medyczna, plastry kinesiotaping, sprzęt medyczny