Jak przygotować się do zimowego sezonu narciarskiego?

Zima za pasem! Za chwilę spadnie pierwszy śnieg, z piwnic wyciągniemy narty i deski, by ruszyć na podbój śnieżnobiałych stoków. Aby uniknąć kontuzji i powikłań należy do takiego sezonu się porządnie przygotować. Tym bardziej, że spora większość z nas spędza dni w siedzącym trybie życia. Co zalecają specjaliści, jako rozgrzewkę przed zimowym sezonem? Solidny trening.

Jak opiekować się osobą ze stomią?

Stomia to zabieg chirurgiczny, wykonywany najczęściej u osób chorych na nowotwór lub po wypadku, u których konieczne jest usunięcie jelita cienkiego lub grubego albo całego układu moczowego. Efektem zabiegu jest zmiana sposobu wydalania i umieszczenie worka stomijnego w dolnej części brzucha. Opieka domowa po zabiegu Pacjent po zabiegu stomii powinien być pod stałą opieką wykwalifikowanej.