Każdy czas na bieganie jest dobry, jednak to właśnie z początkiem wiosny chętniej decydujemy się na taką aktywność. Jeśli myślisz o bieganiu warto zwrócić uwagę na kilka rzeczy, które Ci to ułatwią.
Z nieprawidłową postawą warto walczyć, ponieważ jej skutki na zdrowie mogą być ogromne. Prostowanie pleców trzeba ćwiczyć już w dzieciństwie, aby garbienie się nie stało się przyzwyczajeniem. Jakie są skutki garbienia się Nieprawidłowa postawa może doprowadzić do skrócenia klatki piersiowej oraz osłabienia mięśni grzbietu, co z kolei ma dalsze konsekwencje dla naszego zdrowia. Jedną z.
Hiperglikemia, czyli podwyższenie poziomu cukru we krwi, to najczęściej stan przejściowy, który może przebiegać bezobjawowo. Jego utrzymywanie się może jednak stanowić zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia. Jak rozpoznać hiperglikemię? Najczęstszymi objawami, związanymi ze zbyt wysokim poziomem cukru we krwi jest zwiększone pragnienie i łaknienie, częste oddawanie moczu, bóle głowy, zmęczenie, trudności z koncentracją i.
Odpowiednia temperatura ciała = zdrowie. Nie każdy jednak wie, że „norma” to nie tylko wskazanie termometru w granicach 36,6°C. Wiele zależy od trybu życia i podejmowanych aktywności.
