Miesiąc: maj 2017

Hiperglikemia – skąd się bierze i jak ją leczyć?

Hiperglikemia, czyli podwyższenie poziomu cukru we krwi, to najczęściej stan przejściowy, który może przebiegać bezobjawowo. Jego utrzymywanie się może jednak stanowić zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia. Jak rozpoznać hiperglikemię? Najczęstszymi objawami, związanymi ze zbyt wysokim poziomem cukru we krwi jest zwiększone pragnienie i łaknienie, częste oddawanie moczu, bóle głowy, zmęczenie, trudności z koncentracją i.

Jak przygotować się do trenowania?

Zbliża się okres letni, a wraz z nim zwiększa się ilość osób, które chcą popracować nad swoją sylwetką. Zbyt intensywny trening może jednak doprowadzić do kontuzji i obciążyć organizm. Podpowiadamy, jak mądrze przygotować się do wysiłku fizycznego, aby jego efekty były szybkie i trwałe. Określ cel treningu Zanim rozpoczniesz jakiekolwiek ćwiczenia, odpowiedz sobie na pytanie,.