Hiperglikemia, czyli podwyższenie poziomu cukru we krwi, to najczęściej stan przejściowy, który może przebiegać bezobjawowo. Jego utrzymywanie się może jednak stanowić zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia. Jak rozpoznać hiperglikemię? Najczęstszymi objawami, związanymi ze zbyt wysokim poziomem cukru we krwi jest zwiększone pragnienie i łaknienie, częste oddawanie moczu, bóle głowy, zmęczenie, trudności z koncentracją i.
Miesiąc: maj 2017
Jak przygotować się do trenowania?
Zbliża się okres letni, a wraz z nim zwiększa się ilość osób, które chcą popracować nad swoją sylwetką. Zbyt intensywny trening może jednak doprowadzić do kontuzji i obciążyć organizm. Podpowiadamy, jak mądrze przygotować się do wysiłku fizycznego, aby jego efekty były szybkie i trwałe. Określ cel treningu Zanim rozpoczniesz jakiekolwiek ćwiczenia, odpowiedz sobie na pytanie,.
Pierwsza pomoc przy kontuzji
Najbardziej narażone na kontuzje są osoby aktywne fizycznie, ale złamanie, skręcenie lub naciągnięcie mięśnia może się zdarzyć nawet przy wykonywaniu codziennych czynności. Warto wiedzieć, jak w takiej sytuacji pomóc poszkodowanemu i ograniczyć nieprzyjemne dolegliwości.