Chociaż niosą nas przez życie, niekoniecznie zwracamy na nie uwagę. Tymczasem stopy mogą zapewnić nam nie tylko komfort chodzenia, ale także dbać o organizm. To w nich znajdują się receptory, które odpowiadają każdemu ważnemu organowi w naszym ciele.
Refleksologia – ulga w wielu dolegliwościach
Znana od wieków metoda lecznicza zakładająca, że na stopach znajduje się mapa ciała, polega na terapeutycznym masażu stóp. Ma on pobudzić tzw. refleksy, czyli nerwowe zakończenia w skórze. Wysyłane w ten sposób impulsy regulują pracę organizmu i stanowią bodziec do jego regeneracji. Sam zabieg bywa bolesny, jednak – według specjalistów – daje niesamowite efekty. Może pomóc zwalczyć uciążliwe migreny, pozbyć się infekcji w organizmie, a także uregulować trawienie. Wystarczy codziennie przez kilkanaście minut masować odpowiednie punkty na stopach.
Zadbane stopy to podstawa
Równie ważna, co same masaże, jest odpowiednia pielęgnacja stóp. Dbając o tę część ciała, odczujesz poprawę ogólnego zdrowia, a także zapobiegniesz takim schorzeniom, jak grzybica stóp czy ich nadmierna potliwość. Pamiętaj, aby regularnie stosować krem nawilżający, a od czasu do czasu również złuszczający. Zadbaj o pozbycie się wszelkich odcinków i nagniotków, a także zrogowaciałego naskórka. Dużą wagę przywiązuj także do paznokci – ich powierzchnia powinna być twarda i przezroczysta. Jeśli borykasz się z problemem wrastających paznokci, nie obcinaj ich zbyt blisko skóry i staraj się nie pozostawiać ostrych brzegów. Po kilku tygodniach problem powinien zniknąć.
Drobiazgi, które mają znaczenie
Codzienną pielęgnację stóp można wspierać na różne sposoby. Jednym z nich jest stosowanie zdrowotnych skarpetek z pędów bambusa, które nie uciskają łydki, nie ocierają stóp, a do tego zapewniają wyjątkową higienę. W domu warto natomiast nosić obuwie medyczne. Są lekkie, wygodne i zapewniają optymalny komfort dla wrażliwych stóp. Po całym dniu zapewnią stopom niewiarygodną zasłużoną ulgę. Bambusowe skarpetki oraz obuwie medyczne posiada w swoim asortymencie sklep medyczny, udostępniający najlepsze rozwiązania dla zdrowia. Jeśli nie masz czasu na masaż stóp, świetnym rozwiązaniem dla Ciebie będzie mata pod prysznic z efektem masażu. Wystarczy kilka minut w kąpieli, aby poprawić swoje zdrowie.
