Człowiek wykonuje blisko 600 ruchów szyją na godzinę. W dodatku utrzymuje głowę, która waży średnio 3 kg. Nic dziwnego, że szyja często narażona jest na... Czytaj dalej
Tagi:kręgosłup
Z nieprawidłową postawą warto walczyć, ponieważ jej skutki na zdrowie mogą być ogromne. Prostowanie pleców trzeba ćwiczyć już w dzieciństwie, aby garbienie się nie stało... Czytaj dalej
„Nie garb się!”, „Wyprostuj się!” – ile razy słyszeliśmy to od rodziców? Kto z nas wziął sobie do serca te polecenia i chodzi cały czas... Czytaj dalej
