Chociaż niosą nas przez życie, niekoniecznie zwracamy na nie uwagę. Tymczasem stopy mogą zapewnić nam nie tylko komfort chodzenia, ale także dbać o organizm. To... Czytaj dalej
W łazience dochodzi do największej liczby wypadków. Są na nie narażone szczególnie osoby cierpiące na trudności w poruszaniu się lub niepełnosprawne. Podpowiadamy, jak ułatwić im... Czytaj dalej
Starzejący się członek rodziny wymaga większej uwagi i opieki, która często budzi wśród niedoświadczonych domowników bezradność. Podpowiadamy, jak zadbać o zdrowie seniora, aby zapewnić mu... Czytaj dalej
Indeks masy ciała, czyli wskaźnik BMI, to najbardziej podstawowe obliczenie, które pozwala zweryfikować proporcję między wzrostem a wagą. Ponieważ nie uwzględnia on jednak innych czynników,... Czytaj dalej
Zabieg, polegający na oczyszczaniu dróg oddechowych, znany był od zarania dziejów. Inhalacja opiera się na wdychaniu leków lub roztworów o działaniu rozkurczającym i przeciwzapalnym. To... Czytaj dalej
Konflikt rzepkowo-udowy, zespół tarcia pasma biodrowo-piszczelowego, tendinopatia ścięgna Achillesa – to tylko niektóre urazy, na jakie narażeni są wielbiciele dwukołowych pojazdów. Specyfika urazów kolarskich Ze... Czytaj dalej
Badanie dna oka jest proste i bezbolesne, a może dostarczyć mnóstwa informacji o stanie zdrowia organizmu. Pozwala ono na wczesne wykrycie jaskry, nadciśnienia tętniczego, a... Czytaj dalej
Osoby, pracujące za biurkiem, są narażone na wiele dolegliwości, które nie ograniczają się jedynie do bólu pleców. Przy mało aktywnym trybie życia ryzyko ich wystąpienia... Czytaj dalej
Z nieprawidłową postawą warto walczyć, ponieważ jej skutki na zdrowie mogą być ogromne. Prostowanie pleców trzeba ćwiczyć już w dzieciństwie, aby garbienie się nie stało... Czytaj dalej
Stomia to zabieg chirurgiczny, wykonywany najczęściej u osób chorych na nowotwór lub po wypadku, u których konieczne jest usunięcie jelita cienkiego lub grubego albo całego... Czytaj dalej