Jak uniknąć jednego z największych problemów chorych unieruchomionych – odleżyn? Czytaj dalej
Page 5
Rozciąganie mięśni jest ważne, jednak kiedy powinno być wykonywane? Czy rozciąganie i rozgrzewka to to samo? Jakie ćwiczenia należy wykonywać? Dzisiaj przedstawiamy wszystkie istotne informacje na... Czytaj dalej
Każdy, kto poważnie podchodzi do biegania, powinien zdawać sobie sprawę z możliwych kontuzji, jakie na niego czekają. Jedną z nich jest paluch biegacza, czyli kontuzja pierwszego... Czytaj dalej
Sport to zdrowie, jednak nie każdy lubi biegać, pływać, czy chodzić na siłownię. Dlatego osoby, które preferują spokojną formę aktywności, wybierają jogę. Jednak wbrew pozorom joga... Czytaj dalej
Niby jednakowe, mają to samo zadanie, a jednak… Plaster plastrowi nierówny. Ich kształt to nie wynik kreatywności producenta, a przemyślany zabieg. Do czego służy plaster rozgrzewający... Czytaj dalej
Jesienne chłody i deszcze nadeszły, a wraz z nimi obniżona odporność, kiepskie samopoczucie oraz senność. O przeziębienie bardzo łatwo, dlatego dzisiaj podpowiadamy jak z nim walczyć... Czytaj dalej
Skręcenie kostki, a właściwie stawu skokowego, to prawdopodobnie jedna z najczęstszych kontuzji, jakie dotykają ludzi bez względu na ich tryb życia. Czytaj dalej
Wyprawy do lasu w tak ciepłe dni jak te są bardzo przyjemne. Jednak każda wyprawa może zakończyć się powrotem z pasażerem na gapę. Kleszcze, bo o... Czytaj dalej
Każdy, kto ma problemy z ciśnieniem, powinien je regularnie sprawdzać i zapisywać wyniki, które pozwolą lekarzowi na wykrycie anomalii i ułatwią ewentualne leczenie. Jednak aby były wiarygodne,... Czytaj dalej
Czy podczas oglądania meczu piłkarskiego lub innych zmagań sportowych, zauważyliście, że niektórzy sportowcy mają na ciele długie kolorowe plastry? To żadna nowa moda, a forma... Czytaj dalej
Showing 41–50 of 55 posts
