Hiperglikemia, czyli podwyższenie poziomu cukru we krwi, to najczęściej stan przejściowy, który może przebiegać bezobjawowo. Jego utrzymywanie się może jednak stanowić zagrożenie dla zdrowia, a... Czytaj dalej
Tagi:medicom
Najbardziej narażone na kontuzje są osoby aktywne fizycznie, ale złamanie, skręcenie lub naciągnięcie mięśnia może się zdarzyć nawet przy wykonywaniu codziennych czynności. Warto wiedzieć, jak... Czytaj dalej
Praca przy komputerze to codzienność wielu z nas. Równie powszechne są towarzyszące jej dolegliwości: bóle kręgosłupa, które pojawiają się nawet mimo braku znacznej aktywności fizycznej.... Czytaj dalej
Ucisk może być kojarzony z poczuciem dyskomfortu, jednak odpowiednio stosowany jest również kluczem do walki z wieloma dolegliwościami układu żylnego. Ten szczególnego rodzaju ucisk wynika... Czytaj dalej
Twój glukometr pokazał niepokojąco wysoki wynik? A może odczuwasz nadmiernie duże pragnienie? Prawdopodobnie cierpisz na cukrzycę lub znajdujesz się w gronie osób nią zagrożonych… Jednak... Czytaj dalej
Rozciąganie mięśni jest ważne, jednak kiedy powinno być wykonywane? Czy rozciąganie i rozgrzewka to to samo? Jakie ćwiczenia należy wykonywać? Dzisiaj przedstawiamy wszystkie istotne informacje na... Czytaj dalej
Każdy, kto poważnie podchodzi do biegania, powinien zdawać sobie sprawę z możliwych kontuzji, jakie na niego czekają. Jedną z nich jest paluch biegacza, czyli kontuzja pierwszego... Czytaj dalej
Sport to zdrowie, jednak nie każdy lubi biegać, pływać, czy chodzić na siłownię. Dlatego osoby, które preferują spokojną formę aktywności, wybierają jogę. Jednak wbrew pozorom joga... Czytaj dalej
